糖尿病の食事を伝授します

「糖尿病」は近年、新聞やテレビでもよく聞くようになった病気ですが、あなたは糖尿病のことについてご存じですか。
糖尿病とは、もともとは尿に糖が出ることから付けられた病名です。糖尿病は、『炭水化物の代謝障害』であり、本来はエネルギー源として、筋肉や脂肪細胞に取り込まれるはずのブドウ糖が、うまく取り入れられないという病気です。体内で蓄えられなかったブドウ糖は、尿で排出されてしまうという症状が現れます。

ではなぜ、本来蓄えられるべきブドウ糖が、正しく使われなくなるのでしょうか。
体中では、血液中のブドウ糖を一定に保つため、筋肉や脂肪細胞に、必要な量だけをコントロールして取り入れる作用のある『インスリン』というホルモンが、すい臓から分泌されています。
この、大切な役割を果たしている『インスリン』の分泌が少なかったり、インスリンの刺激に細胞が反応しなくなったりすると、ブドウ糖を消費したり、蓄えたりする機能が上手く働かなくなるのです。
その結果、血液中にいつまでも糖がたまっている状態（＝高血糖）が続いてしまい、糖尿病になってしまうと言われています。この糖尿病は、大人だけでなく、子供にも起こる可能性があります。また、放置すると進行してしまい、重い合併症を引き起こす怖い病気なのです。

しかし一方で、糖尿病は上手にセルフコントロールを行うことで、健康的な生活が維持できる病気でもあります。
糖尿病の治療の基本は『食事療法』です。生活習慣も大きく左右する病気ですので、まずは日ごろの食生活から見直してみませんか。このサイトでは、糖尿病に役立つ食事療法など、その他役立つ情報を色々ご紹介していきます。

糖尿病とは何かしっていますか？
糖尿病という名前だけは知っている人も多いとおもいますが、いったいどういった病気なのかご存じでない人も多いと思いますのでここでは糖尿病についてみていこうと思います。

糖尿病とが血液中のブドウ糖を調整するインスリンの作用不足により、血液中の糖分が多くなる病気のことです。ブドウ糖とは体を動かすエネルギー源でもあり、この血糖値が高いということが体に必要ないきわたらずに、血液の中にあふれてしまっている状態なのです。こうした状態が続くとエネルギーが体に届いてない状態なので、多くの合併症を起こしたりするのです。

０２年の糖尿病の実態調査の結果によと、糖尿病の疑いのある人は７４０万人、そして糖尿病の可能性を否定できない人は：８８０万人。毎年糖尿病の患者とうのは増え続けているそうです。
この糖尿病の治療というのは、日常生活での食事療法であったり、運動療法であったりというのが基本になります。この方法だけでは効果が出ないといった場合であれば、血糖値を下げる薬や、インスリンを注射しての薬物治療を行うことになるのです。

糖尿病には自己免疫異常でインスリンが作れないという１型と、生活習慣にとり起こる２型の２種類がありますが、ほんとんどの糖尿病患者は後者の生活習慣が原因で起こるものです。
２型の治療には、食事療法と運動療法によって血糖値をさげるようにコントロールすることになります。その人の体格や状態によって食事も考えなくてはなりません。

バランスのよい食事をとるこが必要になります。医師の食事についての指導があると思いますが、それにそってしっかりとしたバランスの良い食事を取ることが必要なのです。